Perdre du ventre : pourquoi faire des abdos est une grave erreur

Qui n’a pas tenté un jour de réduire « sa bouée » en réalisant une multitude d’abdos ? Quel a été le résultat ? Peu concluant n’est-ce pas ? Et pourtant, votre entourage vous l’affirmait : pour perdre du ventre rien de mieux que les abdos ! Il faut attaquer la graisse où elle se trouve.

Mincir façon “no stress”, je dis “yes”

Lorsque l’on pense aux éventuels régimes et aux dépenses liées aux produits diététiques, sans oublier les heures interminables en salle de sport pour essayer de brûler de la graisse… Les désagréments sont légion. MAIS ! Qu’on se le dise, la perte de poids peut être absolument “no stress”!