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Si vous avez le sentiment :

que votre existence se réduit au « métro-boulot-dodo » 

de devoir enchainer 2 journées dans 1 (celle du travail, et celle de la maison / des enfants)

de ne pas avoir de temps pour vous ou de culpabiliser lorsque vous vous occupez de vous

de ne pas vous sentir à la hauteur

d’avoir toujours trop à faire

d’être prise dans un tourbillon d’émotions : tristesse, peur, colère, culpabilité, frustration

Vous êtes alors certainement la victime d’un monde où prendre son temps est devenu un luxe.


Avant même l’arrivée du Covid, près d’un Français sur deux déclarait être stressé. (1)

Le stress est un véritable fléau pour nos sociétés et touche des millions de personnes. Les femmes sont particulièrement concernées du fait du phénomène de la « double journée » et de la charge mentale.


L’Institut Bicher a décidé de combattre ce fléau en aidant les femmes à retrouver sérénité, calme et apaisement. Vous retrouvez confiance en vous, vous êtes fière d’être en accord avec vous-même, bien dans votre corps et dans votre tête.

En période de stress, notre cerveau commande par le biais de l’hypothalamus et de l’hypophyse, la production de cortisol par les glandes surrénales. 

D’un autre côté, le tronc cérébral est chargé d’activer le système nerveux sympathique et la production d’adrénaline.

S’ensuit alors une foule de réactions en chaîne que vous connaissez bien : mains moites, augmentation du rythme cardiaque, de la pression artérielle dans le but de vous aider à surmonter cette situation de danger.


La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de réduire ce phénomène en utilisant une toute nouvelle méthode basée sur les neurosciences. (2) Cette nouvelle science se concentrent sur de possibles liens causaux entre les structures et les fonctions cérébrales. Elle est de plus en plus utilisée dans nombreux domaines. Aujourd’hui, elle peut vous aider à combattre le stress de façon douce et bienveillante.


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A VOIR DANS CETTE PRESENTATION :


La solution Serenity Mind consiste à agir sur les mécanismes biologiques et psychologiques qui vous poussent à stresser. 

Il s’agit de s’accorder un temps pour soi au croisement des pratiques de l’hypnose et de la méditation, en y associant des pratiques de pleine conscience. 

Institut Bicher : le bien être par le corps et l’esprit

REFERENCES SCIENTIFIQUES

(1) Enquête Ipsos réalisée du 3 au 12 août auprès d'un échantillon représentatif de la population comprenant 1.005 personnes. https://www.bfmtv.com/societe/pres-d-un-francais-sur-deux-considere-passer-a-cote-de-sa-vie_AN-201509170063.html


(2) Publication CNRS journal : https://lejournal.cnrs.fr/articles/la-meditation-agit-directement-sur-notre-stress 

Avertissement :

Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre et ne sont pas garantis.

Ceci n'est pas un avis médical et ne se substitue pas à la consultation d'un médecin.

Ceci n'est pas un article de presse, mais une publicité pour les produits de la marque Institut Bicher.

Cette méthode anti-stress ne vous garantit pas des résultats miraculeux. Elle n'a pas été objectivée mais repose sur une approche validée par plusieurs études scientifiques.

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