Les vendeurs de régimes traditionnels prônent que votre poids est uniquement lié à la quantité de nourriture que vous mangez et aux nombres d’heures que vous passez dans la salle de sport.

Les vendeurs de régimes traditionnels prônent que votre poids est uniquement lié à la quantité de nourriture que vous mangez et aux nombres d’heures que vous passez dans la salle de sport.

Une équipe de chercheur a récemment mis en évidence que chaque corps ne réagit pas de la même façon face à la nourriture : un même apport calorique pourra chez certaines être totalement « brûlé » et chez d’autres stocké.

Aujourd’hui, on nous fait croire que pour mincir il suffit de créer ce qu’on appelle un déficit énergétique : consommer moins de calorie que l’on en dépense. Bé, oui c’est simple : « mangez moins (si vous comptez vos calories c’est encore mieux), faites du sport et vous maigrirez ! » Mais pourquoi diable ne faites-vous pas ça ?

Aujourd’hui, on nous fait croire que pour mincir il suffit de créer ce qu’on appelle un déficit énergétique : consommer moins de calorie que l’on en dépense. Bé, oui c’est simple : « mangez moins (si vous comptez vos calories c’est encore mieux), faites du sport et vous maigrirez ! » Mais pourquoi diable ne faites-vous pas ça ?

Aujourd’hui, on nous fait croire que pour mincir il suffit de créer ce qu’on appelle un déficit énergétique : consommer moins de calorie que l’on en dépense. Bé, oui c’est simple : « mangez moins (si vous comptez vos calories c’est encore mieux), faites du sport et vous maigrirez ! » Mais pourquoi diable ne faites-vous pas ça ?

Personne n'y avait pensé, et pourtant !