Le déclic pour sortir de la dépression

Le déclic pour sortir de la dépression

Coup de blues, tristesse, déprime, envie de rien… Au départ, un léger mal être comme il en arrive à tout un chacun. Au fil des jours, il s’installe, se fait plus présent, plus pesant. On en arrive à se demander quelle était la dernière fois où l’on se sentait bien, heureux, insouciant, plein d’entrain.

Son combat contre les kilos en trop

Je vais vous expliquer comment perdre du poids, d’une façon à laquelle vous n’avez certainement jamais pensé. Mais avant ça, je voudrais que vous imaginiez une jeune fille de 11 ans, seule, allongée confortablement dans son canapé. Elle est châtain, avec de belles boucles, les yeux verts. Elle porte un jogging et un t-shirt pour se sentir à l’aise. Il y a juste une petite chose qui cloche.

L’enfer du stress

Un jour j’ai vu débarquer Chloé en pleurs : Elle ne savait plus où donner de la tête entre le travail, la maison et les enfants. Le stress était devenu son état d’être quotidien.

Maigrir quand on est paresseuse

Adieu frustration, aliments interdits, faim qui tiraille le ventre, exercices de fitness qui brûlent les muscles, et transpiration à grosses gouttes ! Vous avez très envie de maigrir mais vous n’êtes pas prête à vous infliger un tel suplice ? On vous comprend à 100% !

Ce truc surprenant pour maigrir

Institut BicherCe truc surprenantpour maigrirPar, Caroline L. Voir la video : ce truc pour maigrirMaigrir durablement Sans régime, sans faire de sport et sans s'affamer En se basant sur les avancées des sciences

Les bonnes associations alimentaires pour mincir

Ces dernières décennies, les régimes se sont succédés au gré des modes et des dernières méthodes miracles. Chaque nouveau régime promettant des résultats plus rapides et plus spectaculaires que le précédent.

Perdre du ventre : pourquoi faire des abdos est une grave erreur

Qui n’a pas tenté un jour de réduire « sa bouée » en réalisant une multitude d’abdos ? Quel a été le résultat ? Peu concluant n’est-ce pas ? Et pourtant, votre entourage vous l’affirmait : pour perdre du ventre rien de mieux que les abdos ! Il faut attaquer la graisse où elle se trouve.