Stress et dépression

Coup de blues, tristesse, déprime, envie de rien… Au départ, un léger mal être comme il en arrive à tout un chacun. Au fil des jours, il s’installe, se fait plus présent, plus pesant. On en arrive à se demander quelle était la dernière fois où l’on se sentait bien, heureux, insouciant, plein d’entrain.

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Avant même l’arrivée du Covid, près d’un Français sur deux déclarait être stressé. (1) Le stress est un véritable fléau pour nos sociétés et touche des millions de personnes. Les femmes sont particulièrement concernées du fait du phénomène de la « double journée » et de la charge mentale.

Un jour j’ai vu débarquer Chloé en pleurs : Elle ne savait plus où donner de la tête entre le travail, la maison et les enfants. Le stress était devenu son état d’être quotidien.