Institut Bicher

Nel corso degli anni gli studiosi sono riusciti a far luce su nuovi meccanismi che permettono di perdere peso. 

Mettersi a dieta non è un modo efficace di liberarsi dei chili in eccesso e anzi può addirittura sortire un effetto contrario, la cosiddetta «modalità carestia».

Le privazioni a cui sottoponiamo il nostro organismo durante le diete lo costringono a riorganizzare la distribuzione delle calorie. Per reazione il nostro metabolismo rallenta automaticamente e procede a immagazzinare i grassi per far fronte ad un periodo di carestia, proprio mentre noi stiamo ingerendo meno calorie! Risultato: perdere peso diventa quasi impossibile. E inoltre si innesca l'effetto yo-yo, perché i chili persi vengono ripresi, e magari raddoppiano anche.

Ma se le diete sono destinate a fallire, come fare allora per accelerare il metabolismo e bruciare più calorie di quelle che ingerisci?

Di sicuro avrai pensato allo sport.

Ma ci sono altre soluzioni che risultano più durature e meno impegnative: consistono nel modificare le abitudini del tuo cervello per portarlo a velocizzare il tuo metabolismo e bruciare più grassi quotidianamente. 

Abbiamo deciso di percorrere questa strada e ci siamo interessati alle scienze cognitive e alle neuroscienze. Per scoprire come fare ad accelerare il tuo metabolismo e perdere peso, guarda questo video.

SCOPRI IN QUESTA PRESENTAZIONE:

La tecnica Equilibra Mind - dimagrire in 15 minuti al giorno, senza sacrifici, senza sport - consiste nel modificare il tuo metabolismo inviando al tuo cervello alcuni messaggi chiave.

Ciò permette di spronare il tuo metabolismo per accelerare la perdita di peso.

Questa tecnica soft, non invasiva, ha conquistato migliaia di donne desiderose di ritrovare il proprio peso forma. Perdere peso non è più sinonimo di sacrificio, senso di colpa e frustrazione per ogni piccolo sgarro. Oggi perdere peso significa ritagliarsi del tempo per sé e dedicarsi a delle pratiche ispirate all'ipnosi e alla meditazione.