Publi-communiqué
J’ai le sentiment que toute ma vie j’ai cherché à me délester de mes kilos en trop.
Ça a commencé dès l’adolescence. A cette période où l’on se construit, on l’on a envie d’être appréciée, de plaire, les préoccupations sur le poids sont nombreuses surtout chez les filles.
Bien évidemment, cela ne s’est pas arrêté à l’âge adulte.
Personne n’a envie de se sentir boudiné dans une robe, de voir son ventre dépassé des vêtements ou de devoir rentrer le ventre à la plage.
Cette quête de la perte de poids faisait partie intégrante de mon quotidien.
J’ai essayé tous les régimes imaginables, les méthodes de fitness à la mode.
Résultat : - 0 kilo sur la balance.
Le pire dans tout ça : plus je m’acharnais, moins les résultats payaient. C’était à n’y rien comprendre.
Et puis un jour, j’ai été lasse de me martyriser ainsi.
Il était évident que les régimes draconiens ne fonctionnaient pas. Ni les programmes sportifs pour lesquels je ne prenais aucun plaisir et que je voyais comme une corvée.
Le domaine de la perte de poids est envahi de méthodes où l’on compte, on pèse, on contrôle. Comme si on voulait perpétuellement contrôler notre corps en lui imposant notre diktat.
J’ai perdu du poids le jour où j’ai commencé à écouter mon corps, où j’ai établi un dialogue avec lui.
Ce qui me surprend encore aujourd’hui c’est la vitesse à laquelle j’ai perdu ces kilos qui m’avaient pourtant tourmentée pendant des années, que je n’ai quasiment fait aucun effort pour qu’ils partent et qu’ils soient partis pour de bon.
En l’espace de quelques semaines, à peine quelques mois, j’ai perdu 9 kilos.
Je vous en dis plus ici.
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La solution Equilibra Mind - maigrir en 15 minutes par jour, sans frustration, sans faire de sport – consiste à modifier votre métabolisme en envoyant à votre cerveau certains messages clés.
Votre métabolisme est alors reboosté pour accélérer la perte de poids.
Cette méthode douce, qui agit avec bienveillance a séduit des milliers femmes sur le chemin de la perte de poids. Aujourd’hui, perdre du poids ne rime plus avec frustration, privation, et culpabilité au moindre écart. Il s’agit de s’accorder un temps pour soi au croisement des pratiques de l’hypnose et de la méditation.
Institut Bicher : le bien être par le corps et l’esprit
REFERENCES SCIENTIFIQUES
A. Pascual-Leone, N. Dang, L. G. Cohen, J. P. Brasil-Neto, A. Cammarota et M. Hallett, 1995, « Modulation of muscle responses evoked by transcranial magnetic stimulation during the acquisition of new fine motor skills » Journal of Neurophysiology, 74(3): 1037-45
Professeur Traci Mann de l’Université du Minnesota, auteure de « Secrets from the eating lab »
MCGill University : Planning and visualization lead to better food habits - https://www.mcgill.ca/channels/news/planning-and-visualization-lead-better-food-habits-172096
MCGill University : The mental work behind medals - https://mcgillnews.mcgill.ca/s/1762/news/interior.aspx?sid=1762&gid=2&pgid=1129
Avertissement :
Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre et ne sont pas garantis.
Ceci n'est pas un avis médical et ne se substitue pas à la consultation d'un médecin.
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Cette méthode d'amincissement ne vous garantit pas des résultats miraculeux. Elle n'a pas été objectivée mais repose sur une approche validée par plusieurs études scientifiques.
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