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MAIGRIR DURABLEMENT PAR LE CORPS ET L’ESPRIT
SANS RÉGIME, SANS FAIRE DE SPORT ET SANS S’AFFAMER

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maigrir durablement par le corps et l’esprit sans régime, sans faire de sport et sans s’affamer

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Ce qu'elles disent de nous ! 

Notre formidable communauté adore l'effet Equilibra... Voici les résultats qu'elles obtiennent 

Cécilia

a perdu 12 kg, métamorphosée !

"J’ai été touchée par l’histoire personnelle de la fondatrice de la méthode Equilibra car je me suis retrouvée en elle. Mes problèmes de poids ont débuté à l’adolescence et avec les années les kilos se sont accumulés sur mes cuisses et mes fesses. A tel point que j’avais honte de me mettre en maillot l’été et que tous les prétextes étaient bons pour rester habiller même à la plage. Grâce à la méthode Equilibra, j’ai perdu 12 kilos ! Mes proches me trouvent métamorphosée. J’espère bien en perdre encore quelques-uns pour atteindre les 60 kilos. Je suis confiante ! Ma perte de poids est régulière et mon rapport à la nourriture a été transformé notamment grâce aux audios Equilibra Mind. J’en profite d’ailleurs pour les appliquer dans d’autres domaines de ma vie. C’est vraiment génial ! J’avais sous-estimé le pouvoir du cerveau. Merci à l’Institut Bicher ! "

Sonia

a perdu 21 kg et a tourné la page !

"Mes kilos en trop ont véritablement pourris ma vie pendant des années. Je me réfugiais dans la nourriture et je ne savais pas comment m’en sortir. Le poids que je perdais avec des régimes hypocaloriques, je le reprenais aussitôt et même encore plus. Je ne croyais plus aux régimes ! Avec Equilibra, j’ai perdu 21 kilos ! Ça fait plus d’un an que j’ai adopté la méthode et aujourd’hui je ne me vois pas me nourrir autrement. Les exercices de visualisation ont totalement changé mon rapport à la nourriture et c’est ce qui m’a permis d’enclencher une perte de poids durable. Je peux dire que j’ai définitivement tourné la page des kilos en trop. Je me sens enfin libre (et belle 🙂 !"

Pascale

a perdu 7 kg, le déclic !

"Des régimes, j’en ai testé ! Pour une fois, je trouve l’approche vraiment différente et ça m’a vraiment donné le déclic pour amorcer ma perte de poids. Ne pas vivre de frustration, ne pas avoir faim à longueur de journée, ne pas culpabiliser au moindre écart. C’est une méthode qui vous permet d’être respectueuse de son corps tout en perdant du poids. C’est un véritable renouveau pour moi et je comprends aujourd’hui pourquoi j’étais condamnée à toujours reprendre mes kilos. Merci Equilibra ! - 7 kilos au compteur  "

Catherine

a perdu 8 kg en un mois et demi !

"Avec la ménopause j’ai pris quelques kilos dont je n’arrivais pas à me débarrasser. Je suis tombée par hasard sur la méthode Equilibra. J’ai voulu tester par curiosité. Et j’en suis ravie ! J’ai même converti mon mari qui avait un peu de ventre à perdre. A nous deux, nous avons perdu 8 kilos en seulement 1 mois et demi. Cette nouvelle façon de manger nous convient tout à fait et gourmands comme nous sommes, on ne voulait pas nous priver de nos pâtisseries hebdomadaires. On réapprend à manger sans frustration. ."

Virginie

a perdu 5 kg en un mois !

"Avec le boulot et les enfants, j’avais pris un peu de poids. Rien de méchant, mais je n’avais plus le corps de mes 20 ans. La méthode m’a séduite par sa double approche. J’ai vraiment eu envie de découvrir les outils Equilibra Mind. Je dois dire qu’en plus d’avoir perdu mes 5 kilos en trop en 1 mois, je suis beaucoup plus zen dans ma vie de tous les jours. C’est un vrai plus ! "

Vous ne prenez aucun risque !

Pendant 90 jours sur un simple email de votre part nous vous remboursons intégralement le programme. Vous ne prenez aucun risque ! Nous ne voulons que des clients 100% satisfaits !

Le programme Equilibra est composé de deux parties

Equilibra Body et Equilibra Mind

Partie 1 : Equilibra Body

Dans la première partie, Equilibra Body, on va s’intéresser à votre alimentation.

Les fausses bonne idées 

On va passer en revue « les fausses bonne idées » qui circulent dans 90% des régimes et qui vous ont conduit à l’échec jusqu’à maintenant. Comprendre les raisons de l’échec des méthodes classiques, c’est vous assurer d’éviter de tomber dans leurs pièges.

5 étapes pour réapprendre à manger sans se priver et mincir durablement

Il s’agit de méthodes scientifiques, désormais prouvées en nutrition mais qui ont pendant longtemps étaient tenues secrètes pour faire la part belle à certains industriels. C’est une réalité, de très nombreux lobbys font pression dans le domaine alimentaire pour ne pas que soient véhiculées certaines informations.

10 astuces pour fondre sans s’en rendre compte

Il s’agit de petites règles très simples que vous allez pouvoir mettre en application tout de suite. Ça ne parait pas grand chose mais elle vont instaurer un changement profond en vous qui va vous permettre de perdre des kilos rapidement.

Votre assiette type et la composition de vos différents repas

L’idée c’est de vous fournir des fiches outils « Equilibra body » en plus d’un savoir théorique pour vous simplifier la cuisine, pour savoir en un clin d’oeil comment composer votre assiette. Vous allez avoir une assiette saine et gourmande alliée de votre perte de poids sans passer des heures en cuisine.

Partie 2 : Equilibra Mind

Dans la deuxième partie, Equilibra Mind, on va voir comment vous re-conditionner en 10 minutes par jour

5 puissants audios Equilibra Mind

A écouter chez vous, dans votre canapé ou dans votre lit avant de vous coucher.

Grâce aux audios vous allez pouvoir vous reprogrammer pour perdre du poids sans effort.

Déverrouiller les bloquages qui vous empêchent de maigrir

Si vous trainez un problème de poids depuis des années, que les régimes n’y ont rien fait, c’est que c’est tellement ancré en vous, que ça fait partie de vous, que vous ne savez pas comment être autrement, comment changer votre rapport à la nourriture.

Visualisation, la pensée positive, la respiration, la sophrologie

Vous vous mettez dans votre petite bulle et vous êtes prêts à travailler sur votre état d’esprit. 

Au début, nous vous recommandons de vous reprogrammer 10 minutes par jour. Ensuite vous pourrez espacer les séances.


VU SUR :

Accéder dès maintenant à tout le contenu du programme Equilibra

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Le programme Equilibra est accessible sur tous vos supports électroniques : ordinateurs, smartphones, tablettes.

Tout le contenu de la méthode est également téléchargeable pour être consulté hors ligne (vidéos, audios mp3, fiches outils pdf...)

Comment est dispensé le programme ? 

La méthode Equilibra est disponible sous forme de vidéos, d’audios « Equilibra Mind » et de supports pédagogiques comme les fiches alimentation Equilibra Body pour savoir en un clin d’œil comment composer votre assiette, les aliments à privilégier…


A l’institut Bicher, avec nos équipes, on a multiplié les différents formats de supports disponibles pour que la méthode ait véritablement une place dans votre quotidien. Vous pourrez afficher les fiches "alimentation" sur votre frigo, écouter les audios avant de vous coucher, regarder les vidéos sur l’alimentation dans les transports. Bref, nous sommes votre véritable allié du quotidien dans votre perte de poids. 


Vous pouvez regarder les parties dans l’ordre qui vous convient. Vous pouvez très bien commencer par la partie Equilibra Mind, par tout ce qui touche à la visualisation, à la pensée positive, aux affirmations ou bien débuter avec la partie Equilibra Body qui concerne l’alimentation. Faites en fonction de votre feeling, de votre envie. Les deux vous sont utiles indépendamment l’une de l’autre.

En vous inscrivant aujourd’hui et aujourd’hui seulement vous recevrez en bonus 5 recettes saines et délicieuses (vidéos et fiches recettes) mises au point par nos experts nutritions.

Ce sont les recettes favorites des membres de la méthode Equilibra. On vous les offre avec plaisir. Elles vous permettront de tirer tous les bénéfices de la méthode.

Avec ces recettes, vous serez guidé pas à pas et vous vous assurez une assiette saine, équilibrée, alliée de votre perte de poids.

En vous inscrivant aujourd’hui vous bénéficiez de 5 fiches recettes mais également de leur version vidéo. Lancer la lecture de la vidéo dans votre cuisine et c’est parti ! Vous êtes à quelques coups de cuillère de votre premier repas Equilibra.

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Les questions fréquentes

A quelle vitesse vais-je maigrir ? 

Les régimes hypocaloriques vous promettent une perte de poids rapide en seulement quelques jours ou semaines. Le problème est que votre métabolisme enclenche alors le mode "famine". Il continue de stocker les graisses et se débarrasse de ce qui lui fait consommer trop d'énergie : les muscles ! Résultat, vos kilos perdus sur la balance sont en fait des muscles ! Et pas la graisse dont vous cherchez à vous séparer depuis des années.

A l'institut Bicher, plutôt qu'une perte de poids rapide, nous favorisons une perte de poids durable allant de quelques kilos à 21 kilos en quelques mois.

Dès les premières semaines d'application du programme vous verrez les premiers résultats et vous serez motivé pour continuer sur cette lancée.

Pendant combien de temps ai-je accès au programme ?

Vous avez accès à la formation sans limitation de durée ! Vous pouvez voir et revoir les modules comme vous le souhaitez. Il vous suffit de vous connecter au site privé de la formation avec votre identifiant et mode de passe.

Comment est dispensée le programme ?

La formation est accessible sur un site internet privé. Vous vous y connectez grâce à un identifiant et un mot de passe qui vous sont propres. 

Nos équipes ont multiplié les différents formats de supports disponibles pour que la méthode ait véritablement une place dans votre quotidien. Vous pourrez afficher les fiches alimentations sur votre frigo, écouter les audios avant de vous coucher, regarder les vidéos sur l’alimentation dans les transports...

Puis-je télécharger les audios, videos et fiches pour les consulter hors ligne ? 

Oui, tout le contenu de la méthode est téléchargeable pour être consulté hors ligne (video, audio mp3, fiche outils pdf...).

Comment fonctionne la garantie de 90 jours ? 

La garantie satisfait ou remboursé est activable dans les 90 jours de votre achat. Il vous suffit de nous adresser un email pour demander le remboursement : contact@institut-bicher.com

Vous ne pourrez plus accéder au site privé du programme.

Il n'y a rien à nous renvoyer, aucun frais caché. 

Une question supplémentaire ?

Ecrivez-nous à l'adresse : contact@institut-bicher.com

Nous vous répondrons dans les meilleurs délais.

Ce que vous allez apprendre dans cette présentation gratuite

Comment maigrir durablement par le corps et l’esprit

 C’est cette même découverte qui a permis à un neurologue d’Harvard d’apprendre à jouer au piano à un groupe d’individus en seulement 2h.   

L’affreux secret des industriels

Il s’agit de méthodes scientifiques, désormais prouvées en nutrition mais qui ont pendant longtemps étaient tenues secrètes pour faire la part belle à certains industriels.

Pourquoi les régimes sont voués à l’échec

 95% des personnes au régime ne perdent pas de poids, reprennent rapidement le poids qu’elles ont perdu ou pire encore reprennent davantage de kilos. 

REFERENCES SCIENTIFIQUES

A. Pascual-Leone, N. Dang, L. G. Cohen, J. P. Brasil-Neto, A. Cammarota et M. Hallett, 1995,  « Modulation of muscle responses evoked by transcranial magnetic stimulation during the acquisition of new fine motor skills » Journal of Neurophysiology, 74(3): 1037-45

Professeur Traci Mann de l’Université du Minnesota, auteure de « Secrets from the eating lab »

MCGill University : Planning and visualization lead to better food habits - https://www.mcgill.ca/channels/news/planning-and-visualization-lead-better-food-habits-172096

MCGill University : The mental work behind medals - https://mcgillnews.mcgill.ca/s/1762/news/interior.aspx?sid=1762&gid=2&pgid=1129

Avertissement : Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre et ne sont pas garantis.

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