Maigrir quand on est paresseuse

Adieu frustration, aliments interdits, faim qui tiraille le ventre, exercices de fitness qui brûlent les muscles, et transpiration à grosses gouttes ! Vous avez très envie de maigrir mais vous n’êtes pas prête à vous infliger un tel suplice ? On vous comprend à 100% !

Les bonnes associations alimentaires pour mincir

Ces dernières décennies, les régimes se sont succédés au gré des modes et des dernières méthodes miracles. Chaque nouveau régime promettant des résultats plus rapides et plus spectaculaires que le précédent.

Perdre du ventre : pourquoi faire des abdos est une grave erreur

Qui n’a pas tenté un jour de réduire « sa bouée » en réalisant une multitude d’abdos ? Quel a été le résultat ? Peu concluant n’est-ce pas ? Et pourtant, votre entourage vous l’affirmait : pour perdre du ventre rien de mieux que les abdos ! Il faut attaquer la graisse où elle se trouve.